(21ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1867品
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いかにもトマト イカ、冷凍ピラフ、ベーコン(細切り）、パプリカ(細切り）、マカロニ、パセリ、完熟トマト缶、ウスターソース by けい☆０７０１ -
具沢山！ 和風シーフードスパゲティー スパゲティー 5分茹で、冷凍イカげそ、冷凍アサリ、冷凍ボイルエビ、たまねぎ、オリーブオイル、にんにく、塩、水、胡椒、白ワイン、白だし、削り節 by 一点集中力 -
イカマヨ炒め 冷凍イカ、赤パプリカ、橙パプリカ、ピーマン、玉葱、マヨネーズ、スイートチリソース、鶏がらスープの素 顆粒 by ちー118
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いか焼き☆ ショウガ味 冷凍イカ、めんつゆ、すりおろし生姜、水 by なおポチca -
キャンプでも！もっちりボリューミーな焼き☆うどん飯 冷凍うどん、豚肉、A、塩、A、コショウ、キャベツ、人参、青ねぎ、冷やご飯、イカフライ(砕く)、米油(サラダ油でもOK)、ソース、薄口醤油 by ぴっとすぅ -
八宝菜 ~下ごしらえナシＶｅｒ．~ 豚肉、冷凍エビイカmix、白菜、玉ねぎ、ゆでたけのこ、人参、えのき、水煮、うずらの卵、a鶏ガラスープ、a砂糖、a酒、aオイスターソース、塩・こしよう、片栗粉、ごま油 by ✨ここ✨つくったよ 3 -
バターが香る❣️シーフードと野菜炒めのパン粉がけ エビイカミックス（冷凍）、ブロッコリー、玉ねぎ、シメジ、フランス産バター、パン粉、ドライパセリ（あれば）、オリーブ油、すりおろしニンニク（チューブ）、白ワイン（酒でも）、コンソメ顆粒、醤油、粒マスタード、黒コショウ by はしぽよ -
旬の「かぶ」入り海鮮野菜バター蒸し かぶ、キャベツ、砂抜きあさり、冷凍海老、冷凍イカ、ニラ、コンソメスープの素（顆粒)、塩、こしょう、酒、バター by まるきちくん -
キャンプ飯♪炭火で串焼き♪醤油甘だれ 冷凍イカ、竹串、●生醤油、●みりん、●はちみつ、●ほりにし、●岩塩 by ☆りんりんりん☆ -
簡単に！中華風野菜炒め♡お弁当にもGOOD 青梗菜、冷凍エビイカミックス、クックドゥ上海オイスター醤油味、すりしょうが（なくてもOK）、ごま油（普通の油でもOK） by maorinmama -
たこ、いか、もずく入り、きゅうりの酢の物♬ きゅうり、塩、冷凍イカ、冷凍タコ、もずく、カンタン酢 by まーまーまーさん -
ベトナム風☆海鮮汁ビーフン♪トマト入り ごま油、●キャベツ千切り、●人参千切り、●ピーマン（細切り）、●トマト（くし切り）、●冷凍シーフードミックス（エビ、イカ）、●青ネギ（3センチに切る）、ベトナム塩（レモンハーブ）、ビーフン、水、エビのラー油、♪サヤエンドウ（茹でる）、♪プチトマト（半分に切る）、♪白ごま by ☆りんりんりん☆ -
豆腐のソースでトロトロシーフードグラタン 豆腐、冷凍エビ、ボイルイカ、玉ねぎ、エリンギ、バター、牛乳、小麦粉、塩胡椒、シュレッドチーズ、コンソメ顆粒 by hee27 -
レンジで簡単！白ワイン入りチーズフォンデュ ●白ワイン、●ニンニクチップ（砕く）、♪ピザ用チーズ、♪片栗粉、☆スライスチーズ（ちぎる）、☆粉チーズ、☆ほりにし、ブラックペッパー、バゲット、冷凍シーフードミックス（イカ、エビ）、じゃがいも（大）、冷凍ブロッコリー、冷凍ミートボール、ウィンナー、パセリパウダー by ☆りんりんりん☆ -
中華丼 ★ごま油、★にんにくチューブ、★生姜チューブ、★豚バラ薄切り、★人参、★白菜、★冷凍えび(中サイズ、★冷凍イカ(3cmカット、水、▲鶏がらスープの素、▲お酒、▲塩、▲黒胡椒、☆片栗粉、☆水、白飯 by mekashiyaつくったよ 2 -
【圧力鍋】「マルちゃんチャンポン」で野菜チャンポン ●生姜、●キャベツ（または白菜）、●豚うすぎり肉、●玉ねぎ、●人参、●塩麹、ちくわ（またはかまぼこ）、■冷凍イカ（鹿の子イカ）、■水、■塩、■酒、水、小松菜、マルちゃんチャンポン（麺＋スープ）、白胡椒 by yu.32 -
簡単✿我が家のシーフード＆豚肉のお好み焼き イカ冷凍、エビ冷凍、豚肉、キャベツ、青ネギ、天かす、水、卵、長芋、鶏ガラスープ粉末、小麦粉 by ◆ひろちゃんつくったよ 15 -
オートミールで作るお好み焼き オートミール（インスタント）、水、卵、キャベツ、冷凍イカ、鰹顆粒だし、お好み焼きソース、マヨネーズ by 福麦つくったよ 1 -
ZENBヌードルでペスカトーレ(高タンパク) ZENBヌードル、①あらごしトマト、②ローリエ、オリーブオイル、にんにく、タマネギ、冷凍シーフード(エビ、イカ、アサリ)、白ワイン、塩、こしょう、乾燥バジル by KARADA -
うちのおかず いかとブロッコリーの炒め物 ブロッコリー、冷凍イカ（解凍しておく）、にんにく、EVオリーブ油、塩、胡椒 by おいしんぼつくったよ 2 -
★薔薇型海藻サラダ スモークサーモン、むきえび、お刺身イカ(冷凍イカ)、レタス、＊乾燥ワカメ、＊水、トマト(プチトマトは９個) by ＊milk mama＊ -
あっさり♪カルボナーラ風クリームパスタ お好きな麺、冷凍イカ、冷凍ブロッコリー、★生クリーム、★マヨネーズ、★シュレッドチーズ、★塩、黒胡椒 by 猫このみつくったよ 2 -
超簡単アクアパッツァ オリーブオイル、レンコ鯛、塩、みじん切りニンニク「チューブ」、アンチョビ、ミニトマト、ブナピー、冷凍イカ、白ワイン、水、顆粒昆布出汁、早湯でパスタ、万能ネギ、エキストラバージンオイル by ひよっ子シェフ -
タイ☆ヤムウンセン風 春雨の和え物 きくらげ、豚小間肉、イカ（冷凍たんざく切り）、水、春雨、玉ねぎ、トマト、鷹の爪、ピーナッツ、干しエビ、ナンプラー、はちみつ、ライム、セロリの葉又はパクチー by みー大陸 -
【オートミール】ピザ オートミール、水、米粉、塩、オリーブオイル、ピザソース、ウインナー、ベビーホタテ、冷凍エビ、イカ、冷凍コーン、プチトマト、ピザ用チーズ、イタリアンパセリ飾り用、タバスコ by ゆきちゃん08 -
具沢山タラしゃぶ鍋 タラの刺身、冷凍ロブスターボール、冷凍イカのすり身、大根、豆腐、パクチョイ、白菜、エリンギ、糸こんにゃく、薄揚げ、スライスマッシュルーム、ほんだし粉末、水、ポン酢、ごまだれなどお好みのタレ by Jinkaつくったよ 1 -
ペスカトーレ風パスタ 冷凍エビ、イカ、あさり、トマト缶、にんにく、白ワイン、乾燥パセリ、パスタ、鷹の爪、オリーブオイル、塩 by めいてぃ -
野菜たっぷり‼八宝菜 豚バラ、白菜、にんじん、椎茸、イカエビミックス（冷凍用）、水、aオイスターソース、a鶏ガラスープの素、a砂糖、a酒、a塩胡椒、水溶き片栗粉（1:1）、サラダ油 by Bean'sつくったよ 6 -
シーフードとブロッコリーのオイル炒め＊酒蒸し風 ブロッコリー、帆立(生食用)、冷凍シーフードミックス(イカ・えび)、○塩胡椒、○片栗粉、オリーブオイル、にんにく、■みりん、■酒、■岩塩 by CocoNut kitchenつくったよ 1 -
きのことシーフードのペペロンチーノパスタ ペペロンチーノソース（インスタント）、舞茸、しめじ、パスタ麺（細め）、シーチキン、オリーブオイル、冷凍イカ、パセリ by tweemy -
お好み焼き風キャベツオムレツ 千切りキャベツ、卵、イカの姿フライ、冷凍青ネギ、顆粒だし、マヨネーズ、ソース、サラダ油 by 野良猫ふくちゃん -
味噌風味クリーミースープうどん 冷凍ロブスターボール、冷凍イカのすり身、ココナッツクリーム、冷凍うどん、ネギ、味噌、すりおろし生姜、こしょう、水 by Jinka -
魚介のアヒージョ♡ イカゲソ（スルメイカやヤリイカ）、冷凍エビ、マッシュルーム、ブロッコリー、にんにく、オリーブオイル、塩、こしょう by はるごはんつくったよ 1 -
トマトと海鮮のパスタ ニンニク、オリーブオイル、□人参、□冷凍海鮮（海老・イカ）、□舞茸、バター、トマト缶、牛乳、⚪塩胡椒、⚪野菜ブイヨン（粉）、⚪ケチャップ、⚪砂糖、△ブロッコリースプラウト、△ブラックペッパー、パスタ by 無添ここ -
海鮮焼きそば にんじん、たまねぎ、ピーマン、冷凍イカエビ、キャベツ、塩胡椒、しょうゆ、水、麺 by あやこうぺんつくったよ 1 -
豆腐のナポリタン風チーズ焼き 木綿豆腐、玉葱、ピーマン、冷凍コーン、オリーブ油、塩辛(イカ)、ケチャップ(デルモンテ、リコピンリッチ)、〇酒・みりん、〇ウスターソース、〇コンソメ(顆粒)、とろけるスライスチーズ by □うみ□ -
うどんでボリュームＵＰ☆相盛り海鮮焼きそば うどん（冷凍）、焼きそば、イカ（冷凍）、剥きエビ（冷凍）、しめじ、長ネギ、細切り高野豆腐、焼きそばソース（麺添付）、醤油、にんにく（みじん切り）、生姜（みじん切り）、塩、胡椒、ごま油、紅生姜 by ヤスのり子 -
シーフードお好み焼き 薄力粉、水、たまご、ほんだし、天かす、キャベツ、豚バラ肉、お好みソース、マヨネーズ、青のり、鰹節、冷凍シーフードミックス（エビ、イカ）、塩 by オオカミコカミつくったよ 4 -
えび&ネギ入り！お好み焼き キャベツ、長ネギ、冷凍えび(大)、イカ姿フライ、◇、薄力粉、◇、卵、◇、水、◇、白だし、サラダ油 by ちぃころ -
いかフライ ロールイカ(冷凍)、小麦粉、塩胡椒、卵、パン粉 by おきぬつくったよ 1 -
シーフードと野菜＆豆どっさり☆トマトクリームスープ シーフードミックス（エビ・イカ・アサリ）、玉ねぎ（くし形切り）、かぼちゃ（大きめサイコロ）、ピーマン、パプリカ（スライス）、粒コーン、冷凍むき枝豆、オリーブオイル、にんにく、しょうが（粗みじん切り）、食塩無添加野菜ジュース、トマトケチャップ、ウスターソース、顆粒ホワイトソース、塩、こしょう by 京桜 -
中華丼 豚肉、冷凍イカ、冷凍えび、白菜、青梗菜、しいたけ、タマネギ、ニンジン、☆中華だし、☆醤油、☆酒、☆水、塩胡椒、♡片栗粉、♡水、サラダ油、ごま油、ごはん by ferry555つくったよ 2 -
麻婆ヤムウンセン 春雨（乾燥）、玉ねぎ、豚ひき肉、冷凍シーフードミックス（えび、イカ）、豆板醤、おろし生姜（チューブ）、おろしニンニク（チューブ）、ナンプラー、お酢、青ネギ（冷凍）、ラー油 by Chayank（ちゃやんく） -
トマトそうめん そうめん、トマト、めんつゆ（3倍濃縮）、冷凍エビ、フライ用冷凍イカ、酒、塩胡椒、オリーブオイル、冷水（めんつゆ用） by 砂蟲 -
簡単〜トマトパスタ♪ スパゲッティ麺、オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、冷凍むきエビ、生イカ、トマト缶、塩コショウ、鶏ガラスープ素、バター、味の素 by ＳＳＩＩ -
いかと白菜の生姜風味の味噌パスタ スパゲッティー（1.5ｍｍ使用）、イカ(冷凍)、白菜、オリーブ油(Exバージンでない)、★合わせ味噌、★酒、★おろし生姜、★昆布だしの素、塩コショウ by ねあっっつくったよ 2 -
八宝菜 海老、ロールイカ(冷凍)、塩コショウ、片栗粉、米油(海鮮用)、豚バラ肉(薄切り)、生姜(微塵切り)、ニンニク(微塵切り)、塩コショウ(豚バラ用)、胡麻油(豚バラ用)、白菜、人参、うずらの卵(水煮)、ヤングコーン、キクラゲ(乾燥)、☆水、☆鶏ガラスープの素、☆醤油、☆オイスターソース、☆酒、☆砂糖、☆片栗粉 by ○じゅん◎たま♪○つくったよ 2 -
野菜たっぷりシーフードパスタ ☆冷凍海老ボール、☆冷凍イカすり身、ブロッコリー、赤パプリカ、スライスマッシュルーム、クリーミーマッシュルームソース瓶、ココナッツミルク、ペンネ by Jinka -
簡単！屋台の焼きそば 中華麺 太麺、キャベツ、冷凍イカ、油、ウスターソース、塩胡椒、イカリソース by 詩ちゃんママつくったよ 3 -
魚介と野菜のトマト缶煮込み♪ トマト缶、水(トマト缶の空き缶に)、コンソメ(固形)、新じゃが(大)、アスパラ、つぼぬきイカ、バナメイエビ、生骨とり鮭、あさり(砂だし済み)、冷凍パプリカID:1260021538 by ゆーみん8(お休み中です)
